易倍体育官方现代大多数女性，由于夏日身处空调之室，平素饮食贪凉饮冷，常常会造成自身阳气虚弱。表现为手足冰冷、经期小腹冷痛、得温痛减、平素小腹坠胀、带下清晰量多等等。

　　正所谓“百病起于寒”，女性本身阳气偏弱，三伏天是全年阳气最盛的阶段，利用三伏天阳气升发的关键时机，在特定穴位上贴敷膏药，有效祛除体内阴寒，活血通络，温化寒湿，祛瘀生新，改善女性盆腔血供和血液循环，调整机体的免疫功能。

　　1、痛经（原发性痛经、继发性痛经、子宫内膜异位症），也就是俗话说的“宫寒痛经”。也可用于寒凝血瘀型盆腔炎性疾病、月经不调、产后身痛、宫寒不孕等

　　2易倍体育官方、虚寒或寒湿体质患者的调理和保健，即仅有“畏寒、肢冷”“腹部寒凉”等临床表现的亚健康人群。

　　1易倍体育官方、禁食生冷食物。冷饮可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；还可使沉积在体内的寒气凝滞，不易向外发散，影响治疗效果。

　　3、贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。

　　4、贴敷时，局部皮肤出现发红，微痒及烧灼感，属药物正常反应。少数患者贴敷部位出现浅色印记，一段时间可自行消退，个别病人出现起泡、起疹、化脓，禁止抓挠，可局部涂擦对症软膏，严重者及时就医。

　　5、保持情绪乐观。情志因素与妇科疾病关系密切，夏季炎热，更易烦躁，因此，一定要有意识地克制不良情绪。

　　6、保证睡眠的充足。充足的睡眠可使全身肌肉放松，提高经络穴位对药物刺激的识别易倍体育官方，引导药效直达病灶。

　　7、坚持适度的锻炼。适度的锻炼不仅能增强体质，提高机体抵御能力，还可鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，利于祛除体内滞留的寒气。

　　督脉为阳脉之海”，督灸(益肺灸)是在督脉的脊柱段上施以隔药灸来治疗疾病的特色疗法，此种方法汇督脉、益肺灸粉、生姜泥和艾灸的治疗作用于体，对于慢性呼吸系统疾病如慢阻肺、哮喘等疾病可起到补肺益肾、温阳散寒活血通络之效(治疗时间同三伏贴时间)。

　　任脉有“阴脉之海”之称，总揽一身阴经脉气，对阴经气血有调节作用。任脉灸是在任脉上施以隔药灸来治疗疾病的特色疗法，具有补肺健脾、温阳散寒活血通络之效(治疗时间同三伏贴时间).

　　温:以火攻邪，祛寒、散滞，促进血液循环。通:温通经络，打通经络，改善心脑供血。调:平衡脏腑气机，调节神经机能。

　　（4）亚健康人群及虚寒或寒湿体质的调理和保健（平素畏寒、肢冷，免疫力下降，HPV感染等）

　　涂凡，中医学本科学士学历，副主任中医师，专业于中医妇科学，专治妇科常见的经带胎产疾病，尤其擅长运用中医药治疗妇科疑难杂症。曾担任河南省中医药学术专家委员会中医妇科专业委员、河南省中医生殖医学专业委员会委员、中华医学会全国张子和研究学组委员等。现担任中国中医学药学会河南分会会员。2023年成立“涂凡名老中医工作室”。